Brak apetytu to częsty problem pacjentów onkologicznych. Może być spowodowany skutkami ubocznymi leczenia, stresem oraz zmianami metabolicznymi, a skutkować jeszcze większym osłabieniem organizmu. Jakie są skuteczne sposoby na utrzymanie odpowiedniego poziomu odżywienia i pobudzenie apetytu? ✔︎ Małe, ale częste posiłkiZamiast dużych porcji warto spożywać 5-6 małych, ale odżywczych posiłków dziennie. Pomaga to uniknąć uczucia sytości i dostarczyć organizmowi niezbędnych składników. ✔︎ Wysokokaloryczne produkty„Podbijaj” kaloryczność posiłków […]

Zakończenie leczenia onkologicznego nie zawsze oznacza koniec obaw. Wiele osób, mimo pomyślnego zakończenia terapii, doświadcza silnego lęku przed nawrotem choroby. U części osób ma łagodny, przejściowy charakter, ale u innych może prowadzić do przewlekłego stresu, zaburzeń snu czy obniżonej jakości życia. Lęk przed nawrotem choroby to naturalna reakcja, ale nie powinien przejmować kontroli nad codziennym życiem. Kluczowe jest znalezienie strategii, które pomagają zmniejszyć napięcie i odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Oto […]

Odpowiednie nawodnienie organizmu odgrywa istotną rolę w procesie leczenia choroby nowotworowej. Pacjenci poddawani chemio- i radioterapii często zmagają się z odwodnieniem, co może prowadzić do pogorszenia samopoczucia i osłabienia organizmu. Jakie są najważniejsze powody, dla których warto zadbać o właściwy poziom nawodnienia? ✔︎ Wspomaganie usuwania toksynLeczenie onkologiczne wiąże się z eliminacją komórek nowotworowych, co generuje toksyny wymagające skutecznego usunięcia. Odpowiednia ilość płynów pomaga nerkom i wątrobie w ich […]

Już samo podejrzenie choroby nowotworowej to ogromny stres. Pierwsze wizyty u onkologa to spotkania często pełne lęku i napięcia. Przygotowaliśmy kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc w przygotowaniu do wizyty: ✔︎ Zbierz dokumentację medycznąWyniki badań, historia choroby to kluczowe informacje, które onkolog wykorzysta do zaplanowania leczenia. Możesz skompletować je w jednej teczce/segregatorze, by łatwiej było je posegregować. ✔︎ Przygotuj listę pytańPrzed wizytą zapisz wszystkie pytania, które chciałbyś zadać lekarzowi […]

Wokół tematu cukru i nowotworów narosło wiele mitów. Często można spotkać stwierdzenie, że „cukier karmi raka”. Jakie są fakty wynikające z aktualnej wiedzy medycznej i dietetycznej? ➡︎ Cukier jako źródło energiiKażda komórka w organizmie, w tym nowotworowa, wykorzystuje glukozę jako źródło energii. Nie oznacza to jednak, że eliminacja cukru zatrzyma rozwój nowotworu – organizm potrafi pozyskiwać glukozę także z białek i tłuszczów. ➡︎ Insulina a wzrost komórek nowotworowychSpożycie […]

Olejki eteryczne to skoncentrowane wyciągi z różnych części roślin, takich jak kwiaty, liście, łodygi, korzenie, kora, nasiona czy owoce, uzyskiwane metodą ekstrakcji lub poprzez destylację, zawierające ich lotne związki aromatyczne. Stosowanie olejków eterycznych i aromatów roślinnych do celów leczniczych, kosmetycznych i religijnych sięga tysięcy lat. Wspomnienia o aromaterapii można znaleźć w starożytnych tekstach z Egiptu, Chin, Indii, Grecji i Rzymu. Pierwszym udokumentowanym przypadkiem użycia olejku […]