Samobadanie najlepiej przeprowadzać po ciepłej kąpieli, gdy skóra moszny jest rozluźniona.
Nie przeprowadzaj badania przed, w trakcie ani po stosunku, aby wykluczyć zmiany fizjologiczne związane z podnieceniem.
Samobadanie możesz przeprowadzać samodzielnie lub z pomocą partnerki/partnera.
Podnieś lekko worek mosznowy dłonią, następnie pojedynczo każde jądro.
Zwróć uwagę, czy któreś z nich nie zmieniło wielkości w odczuwalny sposób?
Czy odczuwasz większy niż zwykle ciężar któregoś jądra lub obrzęk? Czy czujesz fizyczny dyskomfort podczas unoszenia / dotyku?
Czy wyczuwasz jakieś zmiany na skórze? Zgrubienia, owrzodzenia? Zwróć uwagę na kolor skóry, czy nie pojawiło się gdzieś trwałe zaczerwienienie.
Palcem wskazującym i kciukiem zbadaj każde jądro, przesuwając kciukiem po jego powierzchni.
Ponownie zwróć uwagę na wielkość, czy nie zmieniła się znacząco od poprzedniego samobadania.
Zwróć szczególną uwagę na fakturę powierzchni jądra – czy czujesz chropowatość? Wypukłość, której nie ma na drugim jądrze? Zgrubienie? Twardą grudkę, guzek? Czy czujesz fizyczny dyskomfort podczas dotyku, samobadania? Ból, pieczenie, ucisk?
Nic Cię nie niepokoi? Fantastycznie! Zapisz sobie termin kolejnego samobadania za miesiąc w kalendarzu – najlepiej badaj się zawsze tego samego dnia 🙂 i przypomnij o samobadaniu bliskiej Ci osobie: bratu, synowi, ojcu, dziadkowi, przyjacielowi.
Niepokoi Cię jakaś zmiana?
Umów się na wizytę do urologa! Nie czekaj na inne objawy – rak jąder może rozwijać się bezboleśnie.
Od osiągnięcia dojrzałości płciowej.
Pomiędzy 17 a 35 rokiem życia, natomiast zdarzają się zachorowania nawet po 70tce.
Przy wczesnym wykryciu wyleczalność jest praktycznie 100% – dlatego tak ważne jest regularne samobadanie!
Nie, to prawdopodobnie najądrza – jeśli oba są podobnej wielkości i kształtu, gładkie, bez chropowatości, zgrubień nie ma powodu do niepokoju 🙂 to część męskich narządów płciowych.
Samobadanie należy powtarzać każdego miesiąca.
Przewiń do dołu i pobierz bezpłatny kalendarz badań profilaktycznych dla mężczyzn ze szczegółowym spisem badań w podziale na kategorie wiekowe!
Rak jąder: czynniki genetyczne, wnętrostwo (wrodzone niewłaściwe umieszczenie jądra), wiek (15-35)
Rak prostaty: wiek 50+, genetyka (rak prostaty w rodzinie), wstrzemięźliwość płciowa, zapalenie dróg moczowych, alkohol.
Profilaktyka raka prostaty obejmuje dbanie o zdrowy styl życia, odpowiednią ilość ruchu, zdrową dietę, unikanie otyłości, nadmiaru stresu, używek, w szczególności palenia papierosów. Zalecane jest redukowanie w diecie ilości czerwonego i przetworzonego mięsa, które szczególnie zwiększa ryzyko zachorowania na raka prostaty.
Odpowiada dr hab. n. med. Roman Sosnowski, urolog
Movember to szczególny czas w roku, kiedy zachęcamy mężczyzn do poważnego zadbania o swoje „męskie zdrowie urologiczne”. Jednym z ważniejszych pierwszych kroków jest zgłoszenie się do urologa. Szczególną grupą mężczyzn która powinna zadbać o swoje zdrowie urologiczne nieco wcześniej to osoby u których w najbliższej rodzinie występują nowotwory. Podczas wizyty lekarz dokładnie zbierze wywiad, oceni aktualny stanu zdrowia, wykona badanie fizykalne oraz przygotuje plan dalszych badań / wizyt. Wszystko po to, aby mieć szansę na wykrycie nowotworu jąder lub prostaty na wczesnym, bezobjawowym etapie. Wówczas mamy szanse na zastosowanie skutecznych metody leczenia gwarantujących trwałe wyleczenie onkologiczne przy występowaniu minimalnych działań niepożądanych wywołanych daną terapią.
Jako urolodzy zachęcamy mężczyzn do zmiany swojego życia, tak aby wyeliminować lub ograniczyć te elementy które są negatywnymi czynnikami w rozwoju nowotworów układu moczowego. Unikanie otyłości, prowadzenie właściwej diety zbliżonej do tzw. diety śródziemnomorskiej, za wszelką cenę unikanie używek a w szczególności palenia papierosów, na stałe prowadzenie aktywnego, sportowego trybu życia – to czynności, które nie tylko poprawiają efektywność leczenia raka prostaty, ale także ograniczają inne choroby cywilizacyjne.
Dr hab. n. med. Roman Sosnowski, urolog
Gabinet Urologiczny – www.uros.pl
Samobadanie należy wykonywać co miesiąc, najlepiej między 5-tym a 9-tym dniem po miesiączce, wtedy piersi są najmniej wrażliwe
Samobadanie możemy spokojnie rozpocząć po 20-tym roku życia.
Tak, guzek może mieć różny kształt – obły, gładki, szorstki, drapiący a nawet kanciasty i ostry.
Przeciętnie guz nowotworowy 2 cm rośnie około 8-miu lat, dlatego mamy sporo czasu, aby go samodzielnie namierzyć podczas samobadania.
Tak, można (i należy!) normalnie przeprowadzać samobadanie.
W przypadku obciążenia rodzinnego chorobami nowotworowymi – od 20 roku życia co pół roku USG sutków, a co rok mammografia. Kobiety bez obciążenia rodzinnego – po 40 roku życia raz na dwa lata USG piersi i mammografia.
Kobiety w wieku 50-69 lat mogą raz na dwa lata wykonać bezpłatną mammografię w ramach profilaktycznego programu przesiewowego.
Diagnoza onkologiczna spada na nas zawsze w najmniej spodziewanym momencie. Pytanie, czy w ogóle na ten moment można się przygotować. Każdy z nas wie, że jesteśmy śmiertelni, że na choroby cywilizacyjne zapada coraz to więcej osób. Jednak gdy choroba dotyka bezpośrednio nas, często pojawia się pytanie – dlaczego ja?
Gdy rozmawiam z Podopiecznymi naszej Fundacji, zachęcam ich do potraktowania choroby jako etapu w życiu, który trzeba przejść i zamknąć oraz zrobić wszystko, aby ta historia się nigdy więcej nie powtórzyła.
Kiedy dzwonią do mnie na infolinię osoby, które dostały właśnie diagnozę nowotworową i pytają, co mają zrobić, odpowiadam: zaparzyć melisę, wziąć notatnik, długopis i potraktować tę chorobę jak projekt, który ma swoje zadania, harmonogramy, budżety, osoby odpowiedzialne za konkretne etapy. To bardzo ułatwia zorganizowanie się w tej trudnej rzeczywistości.
FUNDACJA ONKOLOGICZNA RAKIETY
Numer konta Fundacji w ING Banku Śląskim:
52 1050 1025 1000 0090 3010 4252
SWIFT: INGBPLPW
IBAN: PL 52 1050 1025 1000 0090 3010 4252
NIP: 521-362-85-70
REGON: 146040727
Fundacja jest Organizacją Pożytku Publicznego,
zarejestrowaną pod numerem
KRS: 0000414091
Al. Rzeczypospolitej 2 lok. U2
domofon 202 i dzwonek, kl. III, 1 piętro
02-972 Warszawa
[email protected]
22 299 29 28
Copyright © 2022 Fundacja onkologiczna Rakiety. Wszystkie prawa zastrzeżone.
Ciasteczko | Czas trwania | Opis |
---|---|---|
__cf_bm | 1 hour | This cookie, set by Cloudflare, is used to support Cloudflare Bot Management. |
_GRECAPTCHA | 5 months 27 days | This cookie is set by the Google recaptcha service to identify bots to protect the website against malicious spam attacks. |
cookielawinfo-checkbox-advertisement | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category . |
cookielawinfo-checkbox-analytics | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Analytics" category . |
cookielawinfo-checkbox-functional | 1 year | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Necessary" category . |
cookielawinfo-checkbox-others | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to store the user consent for cookies in the category "Others". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 1 year | Set by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to store the user consent for cookies in the category "Performance". |
CookieLawInfoConsent | 1 year | Records the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie. |
PHPSESSID | session | This cookie is native to PHP applications. The cookie is used to store and identify a users' unique session ID for the purpose of managing user session on the website. The cookie is a session cookies and is deleted when all the browser windows are closed. |
Ciasteczko | Czas trwania | Opis |
---|---|---|
mailchimp_landing_site | 1 month | MailChimp sets the cookie to record which page the user first visited. |
Ciasteczko | Czas trwania | Opis |
---|---|---|
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_ga_* | 1 year 1 month 4 days | Google Analytics sets this cookie to store and count page views. |
_ga_P35QL3EFP9 | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
_ga_V0MTP2PTB9 | 2 years | This cookie is installed by Google Analytics. |
_gat_gtag_UA_* | 1 minute | Google Analytics sets this cookie to store a unique user ID. |
_gcl_au | 3 months | Provided by Google Tag Manager to experiment advertisement efficiency of websites using their services. |
_gid | 1 day | Google Analytics sets this cookie to store information on how visitors use a website while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the collected data includes the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
Ciasteczko | Czas trwania | Opis |
---|---|---|
_fbp | 3 months | This cookie is set by Facebook to display advertisements when either on Facebook or on a digital platform powered by Facebook advertising, after visiting the website. |
fr | 3 months | Facebook sets this cookie to show relevant advertisements to users by tracking user behaviour across the web, on sites that have Facebook pixel or Facebook social plugin. |
IDE | 1 year 24 days | Google DoubleClick IDE cookies store information about how the user uses the website to present them with relevant ads according to the user profile. |
NID | 6 months | Google sets the cookie for advertising purposes; to limit the number of times the user sees an ad, to unwanted mute ads, and to measure the effectiveness of ads. |
test_cookie | 15 minutes | The test_cookie is set by doubleclick.net and is used to determine if the user's browser supports cookies. |
VISITOR_INFO1_LIVE | 5 months 27 days | A cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface. |
YSC | session | YSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages. |
yt-remote-connected-devices | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt-remote-device-id | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt.innertube::nextId | never | This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
yt.innertube::requests | never | This cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen. |
Ciasteczko | Czas trwania | Opis |
---|---|---|
alg_wc_oma_has_notices | past | Description is currently not available. |
PAPCookie_Imp_79b272ee | 1 year | Description is currently not available. |
VISITOR_PRIVACY_METADATA | 6 months | Description is currently not available. |