Sztuczna inteligencja – jak może wspierać pacjentów Sztuczna inteligencja (artificial intelligence – AI) coraz śmielej wkracza w różne obszary naszego życia, wspierając nas nie tylko w pracy, ale także w codziennych, zwykłych czynnościach. Dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak z niej korzystać i pamiętać, że AI nie zastępuje człowieka – jest narzędziem, które ma wspierać i pomagać. Badania przeprowadzone wśród Amerykanów pokazują, że według respondentów sztuczna inteligencja może […]

Święta to czas, który wielu osobom kojarzy się z ciepłem, bliskością i tradycją. Wszędzie kolorowe światła, reklamy krzyczą świąteczną atmosferą… W żałobie ten czas może być szczególnie trudny – na tle tego wszystkiego wyraźniej widać brak, pustkę i tęsknotę. Puste miejsce przy stole nie jest wtedy symbolem, lecz realnym doświadczeniem. Wspomnienia potrafią same wracać: w zapachu potraw, w dźwięku kolęd, w rytuałach, gestach, które kiedyś należały do osoby, […]

W kontekście zbliżających się świąt często mówimy o rytuałach – tych powtarzanych rokrocznie czynnościach związanych z przygotowaniami i samym świętowaniem. Czasem są one uniwersalne i ogólnie znane, a czasem bardzo charakterystyczne dla konkretnego regionu, rodziny czy nawet jednej osoby. To właśnie one tworzą świąteczny klimat: zapachy z kuchni, ulubione smaki, piosenki w tle, ten sam obrus wyciągany co roku z szafy. I coś jeszcze – potrafią działać jak ciepły […]

Badania pokazują, że wdzięczność to nie tylko przyjemne uczucie – bycie wdzięcznym realnie wspiera nasze zdrowie, relacje i poczucie szczęścia. Choć wydaje się czymś prostym, w rzeczywistości ma głęboki wpływ na sposób, w jaki funkcjonuje nasz umysł i ciało. Czym jest wdzięczność? Wdzięczność to nie tylko emocja, ale sposób patrzenia na świat. To coś więcej niż radość z tego, że pewne rzeczy idą po naszej myśli. To gotowość do poszerzenia uwagi, by dostrzegać więcej dobra, które nieustannie […]