O medytacji mówi się dziś wiele – i słusznie. Jej korzystny wpływ na zdrowie, wewnętrzną równowagę i ogólne samopoczucie jest trudny do przecenienia. Dla wielu osób, które chciałyby rozpocząć regularną praktykę, największym wyzwaniem okazuje się jednak… sama regularność. Brak czasu, trudność w skupieniu, zbyt wygórowane oczekiwania wobec siebie – to wszystko sprawia, że medytacja często zostaje odłożona „na później”. Tymczasem rozwiązaniem może być […]

Choroba onkologiczna wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale także na życie emocjonalne, społeczne i zawodowe. W obliczu diagnozy, leczenia, niepewności i nierzadko wielu ograniczeń emocje stają się intensywne i często trudne do pomieszczenia. Jedną z nich jest złość – emocja, która często bywa źle rozumiana, a nawet potępiana. Tymczasem złość nie jest błędem ani słabością, lecz ważnym i naturalnym sygnałem. Czym jest złość i dlaczego pojawia się w chorobie nowotworowej? Złość to podstawowa […]

Rosnące zainteresowanie terapiami wspierającymi w leczeniu chorób nowotworowych sprawia, że coraz częściej pacjenci i lekarze sięgają po metody łagodzące skutki uboczne leczenia konwencjonalnego oraz poprawiające jakość życia chorego. Jedną z najczęściej stosowanych form medycyny komplementarnej jest akupunktura – metoda wywodząca się z medycyny chińskiej, polegająca na wprowadzaniu bardzo cienkich igieł w określone punkty na ciele (tzw. punkty akupunkturowe). Celem tej praktyki jest przywrócenie równowagi energetycznej w organizmie […]

Stale rosnąca liczba diagnoz nowotworowych i pojawiających się pytań o przyczyny zachorowania mobilizuje badaczy i naukowców do intensywnych poszukiwań. Bo poznanie przyczyn, zrozumienie choroby daje większe szanse na pełne wyzdrowienie. W podejściu integracyjnym poszukiwania te nie ograniczają się tylko do ciała fizycznego. Obejmują też emocje, duchowość, relacje, otoczenie, wychodząc z założenia, że każda choroba ma zazwyczaj wiele wymiarów. Wśród różnych koncepcji dotyczących powstawania nowotworów coraz częściej pojawia się tzw. […]