Czy żywność ekologiczna to tylko modny trend, czy rzeczywiście zdrowsza alternatywa dla żywności konwencjonalnej? To pytanie nabiera szczególnego znaczenia w kontekście profilaktyki nowotworowej oraz żywienia w trakcie i po leczeniu onkologicznym. Co mówią badania? W dużym badaniu kohortowym przeprowadzonym we Francji (NutriNet-Santé), opublikowanym w 2018 roku, naukowcy przez siedem lat obserwowali niemal 69 tysięcy dorosłych osób (w większości kobiet). Wykazano, że osoby regularnie spożywające żywność ekologiczną miały o 25% niższe ryzyko zachorowania na nowotwory […]

Listopad to miesiąc poświęcony profilaktyce jednego z najczęściej bagatelizowanych, a jednocześnie niezwykle groźnego nowotworu – raka jamy ustnej. W tym czasie lekarze, studenci stomatologii i organizacje zdrowotne w całej Polsce intensyfikują działania edukacyjne w ramach kampanii „Niebieskie Usta”, której symbolem są niebiesko pomalowane usta – znak czujności onkologicznej i troski o zdrowie jamy ustnej. Fundacja do walki z nowotworem jamy ustnej „Z uśmiechem przez życie” jak co roku wspiera Kampanię, informując […]

Arbuz kojarzy się przede wszystkim z orzeźwieniem w upalne dni. Dzięki wysokiej zawartości wody (nawet 92%) doskonale gasi pragnienie, ale to dopiero początek jego zalet. Arbuz skrywa w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych, które mogą wspierać zdrowie na wielu poziomach – w tym działać przeciwnowotworowo. Sprawdź, dlaczego warto włączyć go do codziennej diety! Wartości odżywcze arbuza – więcej niż tylko woda Arbuz to niskokaloryczny owoc – […]

Lato to czas, gdy na straganach króluje bób – soczysty, lekko orzechowy w smaku i pełen wartości odżywczych. Choć kojarzy się głównie z letnią przekąską, bób zasługuje na znacznie więcej uwagi – zwłaszcza w kontekście profilaktyki chorób nowotworowych. Dlaczego warto włączyć go do diety właśnie teraz, kiedy jest najświeższy? Skarbnica białka i błonnika Bób to przede wszystkim świetne źródło białka roślinnego – w 100 g znajdziemy go około 7-8 […]

Spożywanie gorących napojów, takich jak herbata czy kawa, jest powszechną praktyką na całym świecie. Jednak badania naukowe sugerują, że regularne picie napojów o wysokiej temperaturze może zwiększać ryzyko rozwoju raka przełyku. Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem (IARC) sklasyfikowała spożywanie napojów o temperaturze powyżej 65°C jako „prawdopodobnie rakotwórcze dla ludzi”. Mechanizm powstawania nowotworu Regularne spożywanie bardzo gorących napojów może prowadzić do uszkodzeń błony […]

Ostry, lekko cierpki, korzenny smak, mało atrakcyjny wygląd, a drzemie w nim wielka moc. Imbir to wieloletnia roślina tropikalna, której najbardziej znaną i wykorzystywaną częścią jest kłącze. To właśnie ono znajduje szerokie zastosowanie zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Roślina należy do rodziny imbirowatych, a jej nie mniej znanymi kuzynami są kardamon, galangal czy kurkuma. Uważa się, że imbir pochodzi z południowej Azji, gdzie był znany i wykorzystywany już ponad […]

Są kwintesencją lata, a bogactwo ich smaków i kolorów sprawia, że każdy znajdzie swój ulubiony owoc. Oczekiwanie na pierwsze truskawki to często wspomnienie z dzieciństwa kojarzone z początkiem wakacji. Letnie wyprawy do lasu to zapach i smak poziomek czy jagód. Wakacyjne miesiące obfitują w maliny, jeżyny, porzeczki i agrest. Jesień to czas aronii i żurawiny. Owoce jagodowe są elementem diety człowieka od czasów prehistorycznych. Nasi praprzodkowie zbierali dziko rosnące owoce jagodowe, wykorzystując ich […]

Fundacja Rakiety oraz MySports Rewards łączą siły, aby w bardziej efektywny sposób zadbać o zdrowie pacjentów onkologicznych oraz Twoich pracowników! 💙 O co tu chodzi❓ MySports Rewards organizuje wyzwanie, w którym udział mogą wziąć wszyscy Twoi pracownicy. Od ich aktywności będzie zależała wartość przekazanej przez Ciebie kwoty na rzecz Podopiecznych naszej Fundacji 💸 Zyskujesz nie tylko bardziej aktywnych i zdrowszych pracowników, ale, co równie ważne – wspierasz szczytny cel! 🫶 Wyzwanie odbywa […]