Przekaż 1,5% podatku i pomóż Rakietom wrócić na ziemię.

KRS: 0000414091

Kategoria: Baza wiedzy

Strona główna » Baza wiedzy
KategorieBaza wiedzy

Zarządzanie emocjami w chorobie nowotworowej

Diagnoza choroby nowotworowej to sytuacja kryzysowa wyzwalająca ogrom napięcia i stresu. Zderzenie z własną śmiertelnością, lęk o przyszłość i skuteczność leczenia – to wszystko sprawia, że jesteśmy w nieustającej czujności i pobudzeniu. Nasz układ nerwowy jest w maksymalnej gotowości. Czy możemy mu pomóc? Po pierwsze – potrzebujemy skrócić perspektywę i plan leczenia podzielić na etapy. I właśnie na tych poszczególnych etapach koncentrować swoją uwagę. Każdy z etapów leczenia będzie przynosił ze sobą inne wyzwania, […]

KategorieBaza wiedzy

Mastektomia a emocje

Mastektomia to doświadczenie, które może nieść ze sobą konsekwencje nie tylko fizyczne, ale również emocjonalne. Choć jest to zabieg ratujący zdrowie i życie, dla wielu kobiet wiąże się także z głęboką zmianą w sposobie przeżywania siebie i swojego ciała. Utrata piersi może stać się doświadczeniem dotykającym sfery kobiecości, tożsamości, relacji. Nie zawsze chodzi tylko o aspekt fizyczny – mastektomia bywa także stratą symboliczną. To utrata czegoś, co miało znaczenie emocjonalne: […]

KategorieBaza wiedzy ProfiRAKtyka artykuły

Kurkuma: złoto natury o niezwykłych właściwościach

Choć najczęściej kojarzona z aromatycznymi daniami kuchni indyjskiej i intensywnie żółtym kolorem, kurkuma to znacznie więcej niż tylko przyprawa. Od tysięcy lat wykorzystywana w ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chińskiej, dziś zdobywa coraz większą popularność także w świecie zachodnim – i to nie bez powodu. Jest jedną z najlepiej przebadanych roślin leczniczych: w bazie PubMed znajduje się już niemal 7000 artykułów naukowych o kurkumie oraz ponad 19 000 publikacji dotyczących kurkuminy – […]

KategorieBaza wiedzy

Modlitwa a zdrowie: co mówi nauka?

Modlitwa jest formą komunikacji z siłą wyższą lub bóstwem i jest praktyką powszechną w większości religii. Może przybierać różne formy i ma różne cele, w zależności od kultury, systemu wierzeń i indywidualnych przekonań. W niektórych praktykach duchowych modlitwa może mieć formę medytacji, określonych rytuałów czy nawet aktów składania ofiar. Udokumentowana historia ludzkości pokazuje, że religia, medycyna i opieka zdrowotna były ze sobą w taki czy inny sposób powiązane, często wzajemnie […]

KategorieBaza wiedzy

Życie po raku – wyzwania, niepokój, budowanie nowej tożsamości

Zakończenie leczenia onkologicznego to moment, na który wielu pacjentów czeka z nadzieją. Jednak życie po chorobie często wiąże się z nowymi wyzwaniami – fizycznymi, emocjonalnymi i społecznymi. Strach przed nawrotem choroby, zmiany w wyglądzie, problemy w relacjach czy konieczność odnalezienia nowych celów to tylko niektóre z aspektów, które mogą być wyzwaniami po zakończeniu leczenia. Jak odnaleźć się w tej sytuacji? Jednym z najczęstszych wyzwań jest lęk przed nawrotem choroby. To naturalna reakcja, która może wpływać na codzienne […]

KategorieBaza wiedzy

Jak radzić sobie z brakiem apetytu podczas leczenia onkologicznego?

Brak apetytu to częsty problem pacjentów onkologicznych. Może być spowodowany skutkami ubocznymi leczenia, stresem oraz zmianami metabolicznymi, a skutkować jeszcze większym osłabieniem organizmu. Jakie są skuteczne sposoby na utrzymanie odpowiedniego poziomu odżywienia i pobudzenie apetytu? ✔︎ Małe, ale częste posiłkiZamiast dużych porcji warto spożywać 5-6 małych, ale odżywczych posiłków dziennie. Pomaga to uniknąć uczucia sytości i dostarczyć organizmowi niezbędnych składników. ✔︎ Wysokokaloryczne produkty„Podbijaj” kaloryczność posiłków […]

KategorieBaza wiedzy

Lęk przed nawrotem choroby – jak sobie z nim radzić?

Zakończenie leczenia onkologicznego nie zawsze oznacza koniec obaw. Wiele osób, mimo pomyślnego zakończenia terapii, doświadcza silnego lęku przed nawrotem choroby. U części osób ma łagodny, przejściowy charakter, ale u innych może prowadzić do przewlekłego stresu, zaburzeń snu czy obniżonej jakości życia. Lęk przed nawrotem choroby to naturalna reakcja, ale nie powinien przejmować kontroli nad codziennym życiem. Kluczowe jest znalezienie strategii, które pomagają zmniejszyć napięcie i odzyskać poczucie bezpieczeństwa. Oto […]

KategorieBaza wiedzy

Dlaczego odpowiednie nawodnienie organizmu podczas leczenia onkologicznego jest tak ważne?

Odpowiednie nawodnienie organizmu odgrywa istotną rolę w procesie leczenia choroby nowotworowej. Pacjenci poddawani chemio- i radioterapii często zmagają się z odwodnieniem, co może prowadzić do pogorszenia samopoczucia i osłabienia organizmu. Jakie są najważniejsze powody, dla których warto zadbać o właściwy poziom nawodnienia? ✔︎ Wspomaganie usuwania toksynLeczenie onkologiczne wiąże się z eliminacją komórek nowotworowych, co generuje toksyny wymagające skutecznego usunięcia. Odpowiednia ilość płynów pomaga nerkom i wątrobie w ich […]

KategorieBaza wiedzy

Jak przygotować się do pierwszej wizyty u onkologa?

Już samo podejrzenie choroby nowotworowej to ogromny stres. Pierwsze wizyty u onkologa to spotkania często pełne lęku i napięcia. Przygotowaliśmy kilka wskazówek, które mogą Ci pomóc w przygotowaniu do wizyty: ✔︎ Zbierz dokumentację medycznąWyniki badań, historia choroby to kluczowe informacje, które onkolog wykorzysta do zaplanowania leczenia. Możesz skompletować je w jednej teczce/segregatorze, by łatwiej było je posegregować. ✔︎ Przygotuj listę pytańPrzed wizytą zapisz wszystkie pytania, które chciałbyś zadać lekarzowi […]

KategorieBaza wiedzy

Czy cukier naprawdę „karmi raka”? Fakty i mity

Wokół tematu cukru i nowotworów narosło wiele mitów. Często można spotkać stwierdzenie, że „cukier karmi raka”. Jakie są fakty wynikające z aktualnej wiedzy medycznej i dietetycznej? ➡︎ Cukier jako źródło energiiKażda komórka w organizmie, w tym nowotworowa, wykorzystuje glukozę jako źródło energii. Nie oznacza to jednak, że eliminacja cukru zatrzyma rozwój nowotworu – organizm potrafi pozyskiwać glukozę także z białek i tłuszczów. ➡︎ Insulina a wzrost komórek nowotworowychSpożycie […]