Webinar 12 kwietnia 2025, godz. 15:00
FORMAT: wykład + część praktyczna
PROWADZENIE: Katarzyna Binkiewicz – psycholog, psychoonkolog & Joanna Niewolik – holistic wellness coach, trenerka metody EFT.
Diagnoza choroby nowotworowej to moment pełen silnych emocji, lęku i niepewności. Zmierzenie się z nową rzeczywistością bywa trudne, ale zrozumienie własnych emocji i potrzeb może pomóc w adaptacji oraz skuteczniejszym radzeniu sobie ze stresem.
Część wykładowa
- Jakie reakcje emocjonalne mogą towarzyszyć Ci po diagnozie?
- Jak rozpoznać i nazwać swoje potrzeby w tym czasie?
- W jaki sposób budować odporność psychiczną i skuteczne strategie radzenia sobie?
Część praktyczna – techniki relaksacyjne
Techniki relaksacyjne mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem, stresem i emocjonalnymi wyzwaniami. Podczas warsztatu poznasz proste metody, które możesz stosować na co dzień. Wspólnie doświadczymy uwalniającej mocy oddechu, wizualizacji i technik pracy z ciałem.
Udział dla Podopiecznych naszej Fundacji jest bezpłatny!
Szkolenie jest otwarte także dla osób spoza Fundacji! Jeśli chcesz wziąć udział, możesz wesprzeć nasze działania, przekazując dowolną cegiełkę na konto Fundacji Rakiety:
52 1050 1025 1000 0090 3010 4252 (tytuł przelewu: „Warsztaty Rakietowe”).
Zapisz się już teraz https://forms.gle/Zun2XhmwJfqoHUrt8
Warsztaty Rakietowe 2025 – Twoja droga do zdrowia
Zdrowienie to nie tylko leczenie, ale też sposób, w jaki radzisz sobie ze stresem, jak dbasz o swoje ciało i gdzie szukasz wsparcia. Dlatego Fundacja Rakiety zaprasza na cykl warsztatów, które pomogą Ci lepiej zrozumieć swoje potrzeby i świadomie towarzyszyć sobie w procesie zdrowienia.
Podczas spotkań:
- Dowiesz się, jak oswoić trudne emocje i zmniejszyć stres związany z chorobą
- Nauczysz się skutecznej komunikacji – z bliskimi i personelem medycznym
- Poznasz dietetyczne strategie wspierające organizm w leczeniu i regeneracji
- Spróbujesz technik relaksacyjnych, które pomogą Ci znaleźć przestrzeń na odpoczynek
Start: 12.04.25, godz. 15:00
3 spotkania online + 1 weekendowy warsztat stacjonarny
Prowadzenie: specjaliści Fundacji Rakiety i zaproszeni eksperci
