12-14 września 2025 | Dworek San Maryno
Odzyskać siłę, odnaleźć sens – holistyczna ścieżka zdrowienia
Zapraszamy na wyjątkowe, trzydniowe warsztaty dedykowane osobom chorującym onkologicznie. Spotkamy się w malowniczym otoczeniu Dworku San Maryno w dniach 12-14 września 2025 roku, aby zatrzymać codzienny pęd, wsłuchać się w siebie i odżywić ciało, umysł oraz duszę.
Podczas warsztatów wspólnie odkryjemy różnorodne metody wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia w trakcie i po leczeniu onkologicznym. W programie znalazły się m.in. praca z myślami, techniki oddechowe, medytacja, fizjoterapia, dietetyka oparta na medycynie chińskiej, aromaterapia oraz praktyczne codzienne rytuały.
To wyjątkowa okazja, by spędzić czas w gronie osób, które rozumieją, co znaczy szukać siły i sensu, w atmosferze wsparcia, zrozumienia i ciepła.
Poniżej znajdziesz szczegółowy harmonogram warsztatów oraz informacje o prowadzących.
Harmonogram
PIĄTEK, 12 września
15:00-16:00 – Przyjazd, zakwaterowanie
16:00 – Obiad
17:00 – Powitanie i integracja
17:30 – Myśli, które wspierają – jak tworzyć przestrzeń dla spokoju i siły – Katarzyna Binkiewicz
To praktyczne spotkanie, które pokaże, jak świadomie pracować ze swoimi myślami, by łagodzić stres i niepokój związany z chorobą. Dowiesz się, jak rozpoznawać i rozwijać wspierające sposoby myślenia, które pomagają zachować wewnętrzny spokój i emocjonalną odporność w trudnych momentach.
19:00 – Kolacja
20:30 – Wyciszenie i oddech – Joanna Niewolik
SOBOTA, 13 września
8:00 – Poranne przebudzenie w rytmie natury: uważność, uziemianie, oddech – Joanna Niewolik
9:00 – Śniadanie
10:30 – Medycyna chińska w praktyce – proste sposoby na lepsze samopoczucie – Ania Piechula
Podczas warsztatu skupimy się na praktycznym zastosowaniu medycyny chińskiej w codziennym wspieraniu samopoczucia – od kuchni po pracę z ciałem. Poznasz produkty zalecane w dietetyce chińskiej, dowiesz się, jak przygotowywać posiłki wspierające siły organizmu oraz jakie metody oferuje medycyna chińska i w jakich sytuacjach mogą być pomocne. Duży nacisk położymy na praktykę – nauczysz się prostych technik, które można bezpiecznie stosować w domu, m.in. akupresury przy wybranych dolegliwościach.
14:00 – Obiad
16:00 – Fizjoterapia onkologiczna – Elwira Wieczorek
Podczas warsztatu porozmawiamy o tym jak wygląda wizyta w gabinecie fizjoterapii onkologicznej i na czym dokładnie ona polega. Przyjrzymy się faktom i mitom związanym z tym co można, a czego nie po zabiegach onkologicznych. Zgłębimy temat obrzęków, roli oddechu i aktywności fizycznej w poprawie kondycji fizycznej i psychicznej. Poćwiczymy wspólnie napięcie brzucha, mięśnie dna miednicy i przeponę.
19:00 – Kolacja
20:30 – Ognisko i taniec 5 rytmów – Joanna Niewolik
NIEDZIELA, 14 września
8:00 – Poranek dla ducha: praktyka wdzięczności, afirmacje – Joanna Niewolik
9:00 – Śniadanie
10:30 – Aromaterapia kliniczna w samopomocy pacjenta onkologicznego – Dorota Bienias
Celem warsztatu jest przekazanie prostych, bezpiecznych i skutecznych technik aromaterapii klinicznej, które pomogą w łagodzeniu objawów po leczeniu, zmniejszaniu bólu, regeneracji skóry i wspieraniu emocji. Warsztat będzie składał się z sześciu modułów: oddech terapeutyczny z aromaterapią, łagodzenie bólu i napięcia mięśniowego, pielęgnacja skóry po chemio- i radioterapii, aromaterapia wspierająca odżywianie i energię, wsparcie emocji i układu nerwowego oraz tworzenie codziennego rytuału aromaterapeutycznego.
14:00 – Pożegnanie – Joanna Niewolik, Katarzyna Binkiewicz
Informacje o zapisach i opłatach
Warsztaty dla podopiecznych Fundacji Rakiety są bezpłatne. Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego prosimy o przemyślaną rejestrację. Możliwość rezygnacji z udziału bez konsekwencji obowiązuje do 31 sierpnia. Po tym terminie rezygnujący zostaną obciążeni 50% kosztów pobytu.
Dla osób spoza Fundacji koszt warsztatów wynosi 990,00 zł. Ilość miejsc jest ograniczona, dlatego prosimy o przemyślaną rejestrację. Potwierdzenie udziału nastąpi po zaksięgowaniu pełnej opłaty na konto Fundacji Onkologicznej Rakiety: 52 1050 1025 1000 0090 3010 4252.
Możliwość rezygnacji z udziału bez konsekwencji obowiązuje do 31 sierpnia Po tym terminie rezygnujący zostaną obciążeni 50% kosztów warsztatów.
Dojazd na miejsce – we własnym zakresie.
Miejsce: Dworek San Maryno – https://www.facebook.com/sanmaryno1/about
Zakwaterowanie w pokojach 2-3 osobowych.
FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY: https://forms.gle/c3F1H79apCZCma2ZA
Prowadzące:
Ania Piechula
Dyplomowana akupunkturzystka, entuzjastka medycyny chińskiej oraz medycyny św. Hildegardy. Swoją przygodę z akupunkturą rozpoczęła w Międzynarodowej Szkole Akupunktury Klasycznej ACUART. Zafascynowana dietetyką opartą na medycynie chińskiej oraz naturalnymi metodami leczenia, nieustannie zgłębia bogactwo tradycyjnych systemów medycznych, m.in. w Instytucie Medycyny Chińskiej i Profilaktyki Zdrowia.
🔗 puls-natury.pl
Dorota Bienias
Holistyczna terapeutka, specjalistka pielęgniarstwa onkologicznego, dyplomowana aromaterapeutka kliniczna, zielarka i naturopatka. Pasjonatka zdrowia, która wierzy w moc natury i jej zdolności do wspierania procesów leczenia.
🔗 dorotabienias.pl
Elwira Wieczorek
Fizjoterapeutka, która na co dzień opiekuje się osobami w trakcie i po leczeniu onkologicznym. Swoje doświadczenie zdobywała we Francji, gdzie w kręgu multidyscyplinarnych specjalistów tworzyła program wsparcia i usprawniania kobiet w trakcie i po chorobach nowotworowych piersi. W gabinecie współpracuje ze specjalistami z różnych dziedzin: chirurgami, dietetykami, kosmetologami, trenerami czy masażystami, aby holistycznie zadbać o dobro pacjentów.
🔗 feelit-therapy.pl
Joanna Niewolik
Holistic wellness coach i trenerka EFT. Pasjonatka zdrowego i zrównoważonego stylu życia oraz naturoterapii. Pracuje z emocjami i wspiera rozwój osobisty.
Katarzyna Binkiewicz
Psycholożka i psychoonkolożka z ponad 10-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w pracy z osobami chorymi onkologicznie oraz ich bliskimi.
