Czy kontakt z naturą może stać się świadomą praktyką wspierającą nasz spokój, uważność i codzienny dobrostan? Czym terapia leśna różni się od zwykłego spaceru i jak korzystać z niej również wtedy, gdy nie możemy wybrać się do lasu?
Zapraszamy na webinar poświęcony terapii leśnej i kąpielom leśnym.
9 października 2026 roku | godz. 18:00 | online
Podczas spotkania porozmawiamy między innymi o:
▪️tym, czym są terapia leśna i kąpiele leśne,
▪️świadomym i uważnym kontakcie z naturą,
▪️wykorzystywaniu zmysłów podczas leśnej praktyki,
▪️przygotowaniu do własnej kąpieli leśnej,
▪️prostych sposobach na zaproszenie elementów natury do domu i codziennego życia,
▪️wiedzy oraz badaniach związanych z wpływem kontaktu z naturą na dobrostan człowieka.
Spotkanie poprowadzi Anna Marcinczak (Anka Zielanka) – założycielka Fundacji Naturalne Zdrowie, naturopatka, zielarka, certyfikowana przewodniczka terapii leśnej i kąpieli leśnych oraz edukatorka zdrowego stylu życia.
Anna od wielu lat zgłębia wiedzę o lesie, otaczającej nas przyrodzie, ziołolecznictwie i naturalnych metodach wspierania organizmu. Łączy tradycyjną wiedzę zielarską z aktualną wiedzą naukową oraz holistycznym spojrzeniem na zdrowie.
Materiały dla uczestników
Uczestnicy spotkania otrzymają przygotowany przez prowadzącą PDF zawierający:
▪️mini przewodnik po terapii leśnej,
▪️polecane książki,
▪️ linki do badań i dodatkowych materiałów.
Webinar jest skierowany do wszystkich osób, które chcą pogłębić swoją relację z naturą, dowiedzieć się więcej o kąpielach leśnych i poznać proste praktyki możliwe do wykorzystania w codziennym życiu.
Aby wziąć udział, wypełnij formularz znajdujący się poniżej.
