{"id":74278,"date":"2026-09-16T15:37:03","date_gmt":"2026-09-16T13:37:03","guid":{"rendered":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/?p=74278"},"modified":"2026-09-16T15:37:06","modified_gmt":"2026-09-16T13:37:06","slug":"kapiele-lesne-jak-zabrac-las-do-domu-zapraszamy-na-bezplatny-webinar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/kapiele-lesne-jak-zabrac-las-do-domu-zapraszamy-na-bezplatny-webinar\/","title":{"rendered":"Forest Bathing: How to Bring the Forest Home? \u2013 Join our free webinar"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy kontakt z natur\u0105 mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 \u015bwiadom\u0105 praktyk\u0105 wspieraj\u0105c\u0105 nasz spok\u00f3j, uwa\u017cno\u015b\u0107 i codzienny dobrostan? Czym terapia le\u015bna r\u00f3\u017cni si\u0119 od zwyk\u0142ego spaceru i jak korzysta\u0107 z niej r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy nie mo\u017cemy wybra\u0107 si\u0119 do lasu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zapraszamy na webinar po\u015bwi\u0119cony terapii le\u015bnej i k\u0105pielom le\u015bnym.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>9 pa\u017adziernika 2026 roku<\/strong> | <strong>godz. 18:00<\/strong> | <strong>online<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podczas spotkania porozmawiamy mi\u0119dzy innymi o:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u25aa\ufe0ftym, czym s\u0105 terapia le\u015bna i k\u0105piele le\u015bne,<br>\u25aa\ufe0f\u015bwiadomym i uwa\u017cnym kontakcie z natur\u0105,<br>\u25aa\ufe0fwykorzystywaniu zmys\u0142\u00f3w podczas le\u015bnej praktyki,<br>\u25aa\ufe0fprzygotowaniu do w\u0142asnej k\u0105pieli le\u015bnej,<br>\u25aa\ufe0fprostych sposobach na zaproszenie element\u00f3w natury do domu i codziennego \u017cycia,<br>\u25aa\ufe0fwiedzy oraz badaniach zwi\u0105zanych z wp\u0142ywem kontaktu z natur\u0105 na dobrostan cz\u0142owieka.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spotkanie poprowadzi <strong>Anna Marcinczak (Anka Zielanka)<\/strong> \u2013 za\u0142o\u017cycielka Fundacji Naturalne Zdrowie, naturopatka, zielarka, certyfikowana przewodniczka terapii le\u015bnej i k\u0105pieli le\u015bnych oraz edukatorka zdrowego stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anna od wielu lat zg\u0142\u0119bia wiedz\u0119 o lesie, otaczaj\u0105cej nas przyrodzie, zio\u0142olecznictwie i naturalnych metodach wspierania organizmu. \u0141\u0105czy tradycyjn\u0105 wiedz\u0119 zielarsk\u0105 z aktualn\u0105 wiedz\u0105 naukow\u0105 oraz holistycznym spojrzeniem na zdrowie.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"628\" src=\"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/webinar-i-inne-grafiki-Lukasz.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-74280\" srcset=\"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/webinar-i-inne-grafiki-Lukasz.png 1200w, https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/webinar-i-inne-grafiki-Lukasz-305x160.png 305w, https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/webinar-i-inne-grafiki-Lukasz-768x402.png 768w, https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/webinar-i-inne-grafiki-Lukasz-18x9.png 18w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Materia\u0142y dla uczestnik\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uczestnicy spotkania otrzymaj\u0105 przygotowany przez prowadz\u0105c\u0105 PDF zawieraj\u0105cy:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u25aa\ufe0fmini przewodnik po terapii le\u015bnej,<br>\u25aa\ufe0fpolecane ksi\u0105\u017cki,<br>\u25aa\ufe0f linki do bada\u0144 i dodatkowych materia\u0142\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Webinar jest skierowany do wszystkich os\u00f3b, kt\u00f3re chc\u0105 pog\u0142\u0119bi\u0107 swoj\u0105 relacj\u0119 z natur\u0105, dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o k\u0105pielach le\u015bnych i pozna\u0107 proste praktyki mo\u017cliwe do wykorzystania w codziennym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong> Aby wzi\u0105\u0107 udzia\u0142, wype\u0142nij formularz znajduj\u0105cy si\u0119 poni\u017cej.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czy kontakt z natur\u0105 mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 \u015bwiadom\u0105 praktyk\u0105 wspieraj\u0105c\u0105 nasz spok\u00f3j, uwa\u017cno\u015b\u0107 i codzienny dobrostan? Czym terapia le\u015bna r\u00f3\u017cni si\u0119 od zwyk\u0142ego spaceru i jak korzysta\u0107 z niej r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy nie mo\u017cemy wybra\u0107 si\u0119 do lasu? Zapraszamy na webinar po\u015bwi\u0119cony terapii le\u015bnej i k\u0105pielom le\u015bnym. 9 pa\u017adziernika 2026 roku | godz. 18:00 | [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":74279,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"page_title":"","first_name":"","last_name":"","name_variation":"","funds_collected":0,"funds_target":0,"currency":"","left_on_the_subaccount":0,"refunded_expenses":0,"collection_on":"","content_update":"","number_pln":"","number_usd":"","number_eur":"","number_gbp":"","swift":"","transfer_title":"","recipient_details":"","krs":"","tax_specific_target":"","fundraiser_iri":"","footnotes":""},"categories":[179],"tags":[],"class_list":["post-74278","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"rttpg_featured_image_url":{"full":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2.png",1000,565,false],"landscape":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2.png",1000,565,false],"portraits":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2.png",1000,565,false],"thumbnail":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2-600x565.png",600,565,true],"medium":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2-305x172.png",305,172,true],"large":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2.png",980,554,false],"1536x1536":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2.png",1000,565,false],"2048x2048":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2.png",1000,565,false],"trp-custom-language-flag":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2-18x10.png",18,10,true],"post-thumbnail":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2.png",1000,565,false],"humani-recent-post":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2-200x160.png",200,160,true],"humani-post-grid":["https:\/\/fundacjarakiety.pl\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/mini-www-2-820x565.png",820,565,true]},"rttpg_author":{"display_name":"\u0141ukasz Kaczmarek","author_link":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/author\/l-kaczmarek\/"},"rttpg_comment":0,"rttpg_category":"<a href=\"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/category\/aktualnosci\/\" rel=\"category tag\">Aktualno\u015bci<\/a>","rttpg_excerpt":"Czy kontakt z natur\u0105 mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 \u015bwiadom\u0105 praktyk\u0105 wspieraj\u0105c\u0105 nasz spok\u00f3j, uwa\u017cno\u015b\u0107 i codzienny dobrostan? Czym terapia le\u015bna r\u00f3\u017cni si\u0119 od zwyk\u0142ego spaceru i jak korzysta\u0107 z niej r\u00f3wnie\u017c wtedy, gdy nie mo\u017cemy wybra\u0107 si\u0119 do lasu? Zapraszamy na webinar po\u015bwi\u0119cony terapii le\u015bnej i k\u0105pielom le\u015bnym. 9 pa\u017adziernika 2026 roku | godz. 18:00 |&hellip;","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74278","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=74278"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74278\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":74281,"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/74278\/revisions\/74281"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/74279"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=74278"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=74278"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fundacjarakiety.pl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=74278"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}